YOGALØFTET I begynnelsen av en barneyogatime, sier vi ofte sammen fram et fint løfte , noe vi lover oss selv før vi begynner med...

Dette er en morsom yogaøvelse du kan gjøre hjemme. Stå på en fot, strekk armene opp. Pust. Vinden blåser i treet. Klarer du å holde...

Det er flere grunner til at barn kan ha nytte av å drive med yoga. Her er noen av de viktigste fordelene: Fysisk helse: Yoga bidrar til å...

Yoga kan gjøres overalt, til go med ute i snøen!